Коленный сустав — один из самых больших и сложных суставов в организме. Он действует как шарнир, который позволяет голени и стопе легко качаться вперед или назад при ходьбе, стоянии, прыжках, сидении и беге. Диапазон движения колена ограничен анатомией костей и связок. Такие действия, как сидение на полу с ногами в одну сторону, сидение на корточках, приседание, занятия спортом и упражнения, а также падения могут вызвать боль в колене. Боль в колене — распространенная жалоба, которая поражает людей всех возрастов и полов. Боль в колене может быть результатом травмы, такой как разрыв хряща или связки, а также определенных заболеваний, таких как воспаление и инфекции. Если ее не лечить, это может потенциально привести к дегенеративному состоянию колена, известному как артрит колена.

Нормальный коленный сустав состоит из бедренной кости (бедренной кости), большеберцовой кости (большеберцовой кости) и надколенника (надколенника), а также других важных частей, включая сухожилия, связки и хрящи. Коленный сустав обычно окружен вязкой жидкостью, известной как синовиальная жидкость, которая помогает питать хрящ и сохранять его скользким. Синовиальная жидкость смазывает сустав, чтобы уменьшить трение о суставной хрящ во время движения. Есть две основные связки, которые перекрещиваются внутри сустава: ПКС (передняя крестообразная связка) и ЗКС (задняя крестообразная связка). ПКС расположена в центре колена, тогда как ЗКС расположена в задней части колена. И ПКС, и ЗКС позволяют колену сгибаться и разгибаться без скольжения вперед и назад. Мениск представляет собой С-образный кусок жесткого, резинового хряща, который расположен в коленных суставах между бедренной и большеберцовой костями. Мениск действует как амортизатор, смягчая нагрузку на нижнюю часть ноги от веса остального тела во время действий, которые вызывают удар по колену. Как амортизатор, мениск помогает поглощать давление, оказываемое на коленный сустав. Он также обеспечивает устойчивость и помогает распределять вес тела, предотвращая трение костей друг о друга.

Боль в колене может быть широко вызвана травмами, механическими проблемами и артритом. Основные причины боли в колене обычно включают:
Связка: Повторное использование колена и травмы колена могут повлиять на любые связки, сухожилия или заполненные жидкостью мешочки (сумки), которые окружают коленный сустав. У спортсменов травмы и вывихи коленной чашечки могут быть вызваны перегрузкой, столкновением, давлением, тягой и сокращением во время тренировки или игры. Спортивные травмы вызывают большинство разрывов ПКС, особенно в контактных видах спорта, которые требуют резкого изменения направления. Разрыв ПКС приводит к сильной боли в колене, быстрому отеку колена, неспособности продолжать активность и потере диапазона движения.
Хрящ: во время движения все бедренные кости, большеберцовые кости и коленная чашечка вместе с их связками и мышцами должны работать в унисон, чтобы поддерживать вес и обеспечивать плавное движение ноги. При каждом сгибании коленная чашечка, свободно плавающая кость, скользит по бедренной кости в трохлеарной бороздке. Хрящ удерживает коленную чашечку в положении, поскольку он смягчает и смазывает сустав, поэтому кости скользят друг по другу. Воспаление коленного хряща часто может вызывать боль в колене. Чрезмерное использование, повторяющееся использование и травмы могут привести к усилению износа и разрушению хряща. Распространенными проблемами являются тендинит надколенника, который является травмой или воспалением сухожилия коленной чашечки, и хондромаляция, которая является воспалением хряща на нижней поверхности коленной чашечки. Ежедневные действия, такие как приседания и многократное глубокое сгибание колена, стояние на коленях и подъем по лестнице, подвергают колено дополнительному давлению, вызывая повреждение хряща. Слабость мышц вокруг ног и бедер существенно усугубляет боль в колене. При серьезной травме или дегенерации хряща может произойти отрыв фрагмента хряща и его перемещение в суставную щель, что называется свободным телом и мешает движению коленного сустава.
Мениск: мениск состоит из прочного, эластичного хряща. Он сохраняет функцию амортизатора между большеберцовой и бедренной костями. Острые разрывы возникают из-за чрезмерной силы, приложенной к нормальному колену и мениску, тогда как дегенеративный разрыв возникает из-за повторяющихся нормальных сил, действующих на изношенный мениск. Разрыв мениска часто поражает пожилых людей, так как износ и дегенерация ослабляют этот важный амортизатор в колене. Не только несчастные случаи, но и острые разрывы мениска могут возникнуть из-за любой деятельности, которая заставляет колено сильно скручиваться или вращаться, например, агрессивные повороты, определенные виды спорта и упражнения, падения, резкие остановки и повороты. Разрывы мениска могут произойти у любого человека в любом возрасте. Тем не менее, у пожилых людей дегенеративные изменения колена могут потенциально способствовать разрыву мениска с небольшой травмой или без нее. В то время как у молодых людей наиболее распространенными причинами являются несчастные случаи и спортивные травмы. Если не обращать на это внимания или не лечить, разрыв мениска может привести к артриту в травмированном колене, что является необратимым повреждением.
Артрит колена: Иногда его называют дегенеративным артритом, это состояние износа, которое возникает, когда хрящ в колене разрушается при использовании и в пожилом возрасте. Артрит колена обычно вызывает боль внутри колена. Однако, если дегенеративное состояние прогрессирует, боль может распространиться по всему колену. Артрит колена может быть вызван, когда травма коленной связки или хряща в коленном суставе остается незамеченной или не лечится должным образом.